五个辟谣，冷知识

　　五个常见谣言，百分之九十的人都被骗了

　　1、红糖红枣其实不能补血，

　　注意这个血指的是女性常见的缺铁性贫血，

　　真正补铁的是动物肝脏和血豆腐。

　　2、吃太饱，喝酸奶不会助消化，

　　只会让你更撑，嚼口香糖倒是有可能。

　　3、鸡汤没啥大营养，就算再好的老母鸡炖汤，

　　也只是有些氨基酸和脂肪溶液而已，

　　主要营养还是在于鸡肉

　　4、喝粥并不能养胃，

　　反而相当多的胃病患者因为喝粥会加重胃酸分泌，更难受

　　5、香蕉其实不能改善便秘，因为里面含有柔（鞣）酸，

　　富含膳食纤维的苹果和火龙果才有利于通便。

　　觉得有用的话，赶紧分享给你们相亲相爱一家人吧