这17条“人体”冷知识，你知道几个？

导语：我们的人体充满了神奇，它就像浩瀚的宇宙，存在太多的谜题。比如下面这17条关于人体的冷知识，你又知道几个？

1，屏住呼吸可以帮助你快速起床，早上起床对于很多人来说是一件困难的事情，很多人晚上睡不着，早上不想起，特别是一些年轻的上班族。今天小编教大家一招，如果你早上起不来，可以试一下握紧拳头，屏住呼吸，这样就可以让你的心跳加快，意识变得活跃起来，睡意自然就没有了。

2，躺在床上快速眨眼睛可以让你很快入睡。由于社会压力大，很多人或多或少都有失眠的现象，躺在床上翻来覆去就是睡不着，数完星星数绵羊，还是没有睡意。这个时候不妨试一试连续眨眼睛，一般三到五分钟眼睛就会很累，自然而然就会慢慢入睡。其实这样做和跑步时间长了腿会累是一个道理，建议经常失眠的朋友可以试一试。

3，一天之中，下午五至六点是人体分泌肾上腺素的高峰期。这个很多健身的老司机都知道，所以大家喜欢在这个时间段健身。因为这个时间段可以提高人的运动能力，对于增肌和减肥有更好的效果。

4，正常人舌头是舔不到自己的手肘的，不相信你可以试一试。

5，人的嘴可以吹出冷风和热风。大家有没有发现，天气热的时候我们用嘴吹出来的风是凉风，包括平时喝开水也会下意识的用嘴吹气，开水很快就会变凉。但是当天气冷的时候，我们通常会哈气，给自己的手取暖，这个时候哈出的就是暖气。不得不说 人的身体真的很神奇，感觉像一个行走的空调。

冰块放在舌头上

冰块可以让你停在打嗝

6，冰的东西可以解决你打嗝的困扰。有的时候我们饭吃快了会出现打嗝的现象，特别是在重要场合，这样会让人很尴尬，关键连续打嗝自己也会很不舒服，总感觉一口气堵在心里憋得慌。其实想快速解决这个问题并不难，只要找一块冰块放在舌头上，一会功夫就能让你停止打嗝。小编亲测有效，大家不妨试一试。

7，人的胃远比你想象的要大。很多人感觉自己的胃很小，多吃一点东西就感觉胃难受。其实胃的体积可以伸缩膨胀数十倍大小 ，而且男人和女人胃的大小也不一样，通常男性胃的容积大约1500ml，女性大约1200ml。另外人种不一样，胃的大小也不同，所以我们亚洲人和欧洲人胃的大小也是不一样的。不管胃有多大，小编都不建议大家胡吃海塞，我们要合理搭配，养成健康饮食的好习惯。

8，想要每天保持头脑清醒，你必须保证充足的睡眠时间和睡眠质量，其次注意规律的饮食习惯，时间充沛的情况下，建议每天加入30分钟的适当运动，这样效果更佳。

9，吹大拇指可以缓解身体紧张。不知道大家有没有发现，当你紧张的时候，你的心跳会越来越快。我们这时候应该用调整呼吸的方法来控制心率的交感神经，此时用嘴对着大拇指吹气就可以平缓心跳，转移注意力，消除紧张感。

10，手指按人中 ，可以停止打喷嚏的行为。大家有没有遇到过这样的情况，和一帮朋友出去吃火锅，闻到火锅的辣味自己会控制不住打喷嚏，吐沫星子横飞，场面一度很尴尬。下次遇到这样的情况你就可以按住自己的人中穴，这样做会让你的三叉神经接受到肌肉放松的指令，所以你会停止打喷嚏。但是不要高兴的太早，因为这种方法不是对所有人都有用，特别是对鼻炎患者效果并不明显。

11，抬头看太阳或者明亮的光线更容易打喷嚏。研究表面25%的人看见亮光时会更容易打喷嚏 ，有人把这种现象称为反射性亮光喷嚏症。所以下次如果想打喷嚏又打不出来，不妨试一试抬头看看太阳。

12，人的头发可以承受12吨左右的重量 。千钧一发这个成语大家应该都听过 ，钧在古代就是重量单位，合三十斤，所以千钧一发的意思就是一根头发挂着三万斤重的东西，比喻极其危急的意思。虽然很夸张，但是从侧面也说明了，我们的古人早就知道头发可以承受很大的重量。现代研究表面，人的一根头发确实能承受100g左右的重量 ，按照这样推算一个人的全部头发可以拉动一辆12顿的汽车。但是小编不建议大家去尝试，因为即便头发可以承受， 我们的脖子也吃不消 。

13，人的脑细胞大约140亿~150亿个 ，真正被开发的不足10% ，甚至都没有。像爱因斯坦如此聪明的人 仅开发了13%左右， 总体来说，人类90%以上的大脑都处于休眠状态 。人的大脑其实有着无穷潜力，所以有些人以后不要再说自己笨了，你应该把自己想象成武侠小说里的高手，只是空有一身武功，没有打通任督二脉罢了。

14，人的肝脏有再生功能 。当人体切除一部分肝脏后，剩余的肝脏部分会出现增生性变化 。一般一年左右就会恢复到原有大小 ，尽管我们肝脏可以再生，但是平时还是要多加保护 ，尽量要少饮酒，减少对肝脏的刺激 。

15，人的身高早晚高度不一样，通常早上高，晚上矮。这个主要是因为人体的椎间盘发生了变化，通俗一点来说，就是白天的时候，由于工作或者运动，身体属于直立状态，上半身体重压力变大 ，导致椎间盘里的髓核产生一个挤压的状态 ，因此髓核内的液体外渗。反之，晚上经过一夜休息，外渗的液体又重新返回髓核，使其再次饱满 ，所以就形成了早上高晚上矮的现象。其实髓核就像吸满水的海绵，当你用力挤压水就会渗出，松开又变得膨胀 。

16，每个人的指纹都不一样，因为人的指纹是遗传基因和不同环境造就的，所以各不相同 。指纹是人类在进化过程中自然形成的 ，在婴儿时期便会开始产生 ，一旦形成，基本终身不会发生变化 。因此，独一无二的指纹代表着每个人的身份，故其称为“人体身份证 ”。

17，盲人更容易做恶梦 。科学家通过调查研究发现，盲人做噩梦次数会高于视力正常的人 。最后通过分析认为，盲人因为看不见东西，他们比正常人更加没有安全感，属于弱势群体的他们，在生活中更容易受到伤害，所以更容易产生压力 。小编也采访过身边的盲人朋友，他们有时候确实会莫名其妙的恐慌，白天还好，他们虽然看不见，但是可以听到声音，特别到晚上，安静反而会让他们感觉害怕。小编感觉可能和他们长期看不到光明有很大关系，试想一下，把一个正常人关在黑漆漆的小房子里，大家肯定也会害怕。所以小编希望，如果你的身边有盲人朋友，请对他们多一些关爱，多让他们感受人间的温暖。

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